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Fitness and Health Promotion

Learn by doing!

Collège Boréal’s Fitness and Health Promotion program trains professionals skilled in promoting healthy lifestyles. It emphasizes skills in health education and physical activity planning, preparing students for careers in public health, physical education and community wellness. This program enables students to acquire expertise in designing health promotion programs, assessing physical activity needs, and communicating effectively with a variety of audiences, and to become agents of change in promoting an active, healthy lifestyle.

HomePrograms and CoursesFitness and Health Promotion
Sudbury
Start dates by site
4 semesters
Duration (on campus)
In class, In class
Teaching Style
Ontario College Diploma, Ontario College Diploma
Credential
SPOR
Admission Code
Sept 2024
Start dates

*Distance education is not available to international candidates.

Understand the Program

Full Description

This program prepares students for a career as an exercise specialist in a variety of settings. Students hone their skills through a combination of practical training and internships working with a diverse clientele. The only one of its kind in francophone Ontario, this program offers leadership courses aimed at promoting health and wellness in the community through physical activity. This program enables students to acquire expertise in designing health promotion programs, assessing physical activity needs, and communicating effectively with a variety of audiences, and to become agents of change in promoting an active, healthy lifestyle.

It also allows students to obtain professional certifications recognized in the industry such as certified exercise specialist, certified group instructor, and child or senior physical activity specialist.

If you are interested in this program and would like more information, please contact the program coordinator, Emilie Lacroix, at 705-560-6673 ext. 4651 or emilie.lacroix@collegeboreal.ca

Program Images

Courses taught (on campus)

Semester 1

Formation générale au choix

Formation générale au choix – Les sélections de ces cours varient d’étapes en étape et vous sélectionnez un cours à l’inscription.

Français I

Ce cours permet à l’étudiante ou à l’étudiant d’améliorer ses aptitudes à parler, à lire et à écrire. L’accent est mis sur les techniques de communication liées à la vie personnelle ou professionnelle. L’organisation de la pensée, l’art de l’expression, la lecture et la qualité de la langue sont des éléments fondamentaux de ce cours. Par le biais d’activités d’apprentissage variées, les étudiants sont encouragés à promouvoir et affirmer leur identité francophone tout en perfectionnant leurs habiletés de communication en français. (3 crédits/42 heures)

Communication interpersonnelle

Dans ce cours, l’étudiant(e) acquiert une compréhension des principes fondamentaux en relations interpersonnelles. Il ou elle a l’occasion de développer et de rehausser ses compétences en communication verbale et non verbale. Les thèmes suivants seront abordés : l’estime et l’affirmation de soi, les émotions, l’influence des perceptions sur la qualité de la communication, l’écoute active, les relations de groupe, la gestion de conflits et de situations délicates, et l’impact de la technologie sur les communications. De plus, ce cours permet à l’étudiant(e) d’apprécier la contribution individuelle de chacun et de faire preuve de respect envers autrui en tenant compte des divergences d’opinions, de valeurs et de croyances. (3 crédits/42 heures)

Coaching sportif

Ce cours permet à l’étudiante et à l’étudiant d’acquérir les connaissances et de développer les compétences nécessaires pour mener une pratique sportive permettant d’optimiser la performance d’un athlète. La science du mouvement, les modèles de développement ainsi que les principes relatifs au coaching et au leadership, entre autres, seront traités tout au long du cours.

Introduction à l'entraînement

L’étudiante ou l’étudiant examine les composantes d’une séance d’entraînement et explore différentes méthodes d’entraînement. Elle ou il apprend à utiliser, de façon sécuritaire, l’équipement d’entraînement afin de faire des démonstrations, concevoir et animer une séance d’entraînement. L’étudiante ou l’étudiant apprend également à interpréter des résultats de l’évaluation de la condition physique et formuler des buts et des recommandations.

Leadership et professionnalisme

L’étudiant et l’étudiante acquiert des notions reliées aux principes de leadership dans ce cours. On applique ces principes dans le cadre de la réalisation de divers projets visant la promotion de la santé et le développement communautaire. On aborde des notions fondamentales en matière de leadership motivationnel. Dans un deuxième temps, l’étudiant ou l’étudiante débute l’élaboration d’un portfolio professionnel qui servira à des fins de recherche d’emploi et sera rehaussé au cours du programme.

Anatomie et physiologie sportive

Ce cours permet à l’étudiante ou à l’étudiant d’acquérir les connaissances et de développer les compétences nécessaires pour expliquer le fonctionnement holistique des systèmes dans le maintien de la santé. Pour ce faire, il analyse l’organisation et les interactions des structures à l’intérieur du corps humain. Afin d’approfondir son transfert de cette analyse, l’étudiante ou l’étudiant appliquera les concepts appris à des contextes authentiques.

Semester 2

Professional Communication in English

ENG1011 will help students meet the requirements of professional communications in today’s workplace. Through the development of reading and listening skills, students will demonstrate the comprehension of workplace material presented in both oral and written forms. Oral communications are addressed in a variety of workplace settings to further develop students’ spoken language skills. Students enhance their written communication skills by learning the conventions of structure and writing style of emails and letters, as well as writing a short essay related to their future career. (3 crédits/42 heures)

Évaluation de la condition physique

Ce cours permet à l’étudiante ou l’étudiant d’utiliser efficacement les outils d’entrevue, d’évaluer la condition physique et les habitudes de vie du client, et d’interpréter les résultats selon les protocoles normalisés. On prépare également l’étudiante ou l’étudiant à la certification comme entraîneur personnel certifié.

Nutrition

On connaît déjà l’importance d’une bonne nutrition et son impact sur la santé et le bien-être d’un individu. Mais comment bien véhiculer ce message et faire adopter des habitudes alimentaires saines qui peuvent mener à un état physique optimal? Voilà le défi que tu auras à relever auprès de ta clientèle au quotidien. Pour y arriver, tu devras poser un œil critique sur des recommandations émises en matière de nutrition ainsi que le rôle des éléments nutritifs essentiels au fonctionnement optimal du corps humain. En examinant diverses sources d’information provenant de données probantes aussi bien que de la science populaire, tu apprendras à juger de la qualité et de la validité des renseignements, ce qui te permettra de formuler des stratégies payantes pour appuyer une gamme variée de clients.

L'activité physique et la santé

Dans ce cours, l’étudiante ou l’étudiant évalue son mode de vie et son bien-être par l’entremise de questionnaires variés. À la suite de l’analyse de ses résultats, l’étudiante ou l’étudiant parvient à développer une philosophie de vie saine lui permettant d’adopter une pratique quotidienne d’activité physique et une alimentation saine. De plus, ce cours permet à l’étudiante et à l’étudiant de comprendre l’importance d’évaluer l’environnement communautaire afin d’accroître les possibilités d’activités physiques pouvant améliorer la santé et le bien-être.

Observation et développement professionnel

As-tu déjà songé… qu’a-t-on besoin pour devenir un employé de choix dans ton domaine ? De là, l’importance de bâtir sur ses compétences professionnelles tout au long de son cheminement de carrière. Que cherchent les employeurs dans le domaine du conditionnement physique, de la santé et du bien-être ? En plus de ton diplôme, quelles sont les qualités et les habiletés les plus recherchées ? Ce cours t’aidera à découvrir ces réponses et plus. Tu auras l’occasion d’explorer le lien entre tes intérêts et ta personnalité face aux diverses possibilités de carrière qui t’attendent. Tu échangeras avec des experts du domaine et pourras profiter de ce dont ils te partagent. Chose certaine, tu sortiras de ce cours mieux outillé à poursuivre ton cheminement et développement professionnel, ayant acquis des stratégies qui t’aideront à atteindre tes objectifs. Es-tu prêt ? Allons-y !

Analyse du mouvement

L’étudiant ou l’étudiante localise les différents muscles du corps humain ainsi que les principes biomécaniques qui permettent leur mouvement. Il ou elle identifie les muscles impliqués pendant l’exécution de mouvements et se familiarise avec les exercices de résistance nécessaires pour augmenter la force et la puissance des muscles impliqués. L’étudiant ou l’étudiante examine en profondeur les fonctions ainsi que les avantages et désavantages de différents types d’étirements. Il ou elle apprend à les mettre en pratique de façon sécuritaire afin de prévenir des blessures.

Semester 3

Physiologie de la performance

Ce cours priorise l’analyse des réponses et des adaptations physiologiques du corps humain à l’exercice. Des laboratoires pratiques permettent à l’étudiante ou à l’étudiant d’accomplir et d’observer une variété d’exercices dans le but de synthétiser les réponses physiologiques aiguës et chroniques.

Activités pour clientèles diverses

Ce cours permet à l’étudiante ou l’étudiant d’organiser et d’animer des séances de conditionnement physique de groupe dans l’objectif de promouvoir la santé et le bien-être par l’activité physique selon les étapes de la vie humaine. Une emphase particulière est mise sur les adaptations nécessaires en fonction des besoins et des goûts d’une clientèle de l’âge préscolaire à l’âge avancé, ainsi que d’une clientèle ayant des besoins particuliers.

Prescription et entraînement

Dans ce cours, on acquiert la théorie et les compétences nécessaires pour concevoir et prescrire des programmes d’entrainement personnalisé de manière efficace et sécuritaire tout en considérant les tendances et les meilleures pratiques du domaine. On met en pratique les concepts d’entrevue avec la clientèle, d’évaluation de la condition physique, d’analyse de données et d’application des principes d’entrainement, en fonction des théories de changement de comportements liés à l’exercice et à la vie active.

Leadership et promotion de la santé

Dans ce cours l’étudiante et l’étudiant développe davantage ses compétences de leadership en assumant un rôle principal dans l’organisation d’activités visant à promouvoir la santé et le bien-être au sein de la communauté. L’utilisation de stratégies d’animation, de travail d’équipe et de communication fondées sur les meilleures pratiques figurent parmi les notions abordées dans ce cours.

Traumatologie sportive

L’étudiant ou l’étudiante apprend comment prévenir et gérer des situations d’urgences en activité physique. Il ou elle suit les étapes nécessaires pour évaluer de façon appropriée, les blessures les plus communes et leur impact sur la performance et la qualité de vie de l’individu. L’étudiant ou l’étudiante élabore un plan de réadaptation pour rétablir la santé et le bien-être de façon sécuritaire et développe des stratégies de prévention afin de minimiser les risques de blessure associés à l’activité physique au quotidien.

Maladies chroniques et exercices

Ce cours initie l’étudiante et l’étudiant à la présentation de maladies chroniques communes affectant les divers systèmes du corps. On met en pratique les habiletés de recherche acquises pour déterminer les implications de ces maladies sur l’entrainement et les implications de l’entrainement sur ces maladies. Des études de cas ou des exercices de simulation permettent à l’étudiant(e) d’évaluer les risques afin d’élaborer et d’adapter un programme d’entrainement sécuritaire selon la condition et les symptômes présentés chez le ou la client(e) tout en respectant son champ de pratique.

Semester 4

Psychologie du sport

Ce cours sert d’une introduction aux principes fondamentaux de la psychologie en milieu sportif. L’étudiant ou l’étudiante apprend à appliquer des stratégies d’intervention qui visent l’atteinte d’une performance optimale et du bien-être psychologique de l’athlète. On étudie, entre autres, le développement personnel de l’athlète, la dynamique d’équipe, ainsi que les facteurs pouvant affecter la performance.

Entraînement personnel

Ce cours pratique compréhensif est axé sur la création et la mise en œuvre de programmes d’entrainements personnalisés pour une clientèle variée. Pour se faire, l’étudiant ou l’étudiante applique les compétences et les habiletés requises chez le spécialiste de l’exercice afin de vivre le processus complet d’encadrement de la clientèle en matière d’activité physique et de bien-être.

Affaires et administration en activité physique

Dans ce cours, l’étudiante ou l’étudiant élabore un plan d’affaires pour une entreprise dans le domaine de l’activité physique et du bien-être. Il ou elle effectue les démarches et les recherches nécessaires à l’évaluation du potentiel de l’entreprise proposée et à l’élaboration d’une première ébauche de son plan d’affaires dans le cadre de la mise sur pied de cette entreprise. De plus, l’étudiante ou l’étudiant se familiarise avec les principes administratifs liés à la gestion d’une entreprise dans le domaine de l’activité physique et de la santé.

Stage - Activités communautaires

Ce stage sert à préparer l’étudiant ou l’étudiante à l’exercice de sa profession. Il offre un encadrement dans lequel il ou elle peut mettre en pratique les diverses théories et habiletés apprises dans le cadre du programme. Afin d’offrir une structure qui favorise l’apprentissage, le stage est supervisé à la fois par un membre du personnel de l’organisme et un professeur de Promotion de l’activité physique et de la santé.

Fitness and Health Promotion

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