Séance 3: La méditation et la respiration – vos meilleurs alliés pour un entrepreneuriat serein
21 novembre 2024 / 12:15:00 - 13:00:00
Collège Boréal, 60 Distillerie Lane, Toronto, Salle 305
Nous avons le plaisir de vous annoncer notre prochain atelier intitulé « La méditation et la respiration – vos meilleurs alliés pour un entrepreneuriat serein », qui se tiendra tous les jeudis de novembre 2024.
Cet atelier est conçu pour vous aider à découvrir et à maîtriser des techniques de respiration et de méditation afin de favoriser un esprit calme et positif. Dans vos activités entrepreneuriales, ces pratiques vous permettront de prendre des décisions sous pression avec plus de sérénité et de clarté.
Voici le programme de l’atelier :
- Séance 1 (7 novembre) : Comprendre comment la respiration et la méditation peuvent calmer votre système nerveux
➜ Inscription - Séance 2 (14 novembre) : Techniques de respiration pour améliorer la concentration et calmer l’esprit
➜ Inscription - Séance 3 (21 novembre) : Pratique de la méditation guidée
➜ Inscription - Séance 4 (28 novembre) : Affirmations positives et visualisation pour un état d’esprit positif
➜Inscription
🗓️ Horaires : Chaque jeudi du mois de novembre, de 12h15 à 13h
🗣️ Langue : Les ateliers seront en anglais
